Dynamische Bewegungen mit Kettlebell Gewichtshanteln fördern Beweglichkeit, Stärke, Kraft, Konzentration, Mobilität und Belastbarkeit. Dabei wird das Herzkreislauf System maßgeblich verbessert und gleichzeitig körperliche Fitness und Körperbewusstsein erzielt.

Yogabells ist keine spirituelle Praxis und beinhaltet keine Meditation.

Vorteile

Yogabells ist ein fluides Krafttraining mit dynamischen Yoga Bewegungen, die unser physisches und mentales Wohlbefinden und Gesundheit fördern.

• Stärkung der Körpermuskulatur

• Körperliche Flexibilität und Beweglichkeit der Gelenke

• Regt den Zellstoffwechsel an

• Fördert Gewichtsreduktion

• Stärkt die Wirbelsäulenmuskulatur

Preise

Privatunterricht - 1 Stunde

1 Sitzung               60 € 

4 Sitzungen        220 €

Gruppenunterricht - 1 Stunde

1 Sitzung             18 €

4 Sitzungen         60 €

      8 Sitzungen       120 €

1. Ort:

Datum und Uhrzeit

2. Ort:

Datum und Uhrzeit