Movimentos dinâmicos utilizando o Kettlebell que estimulam a flexibilidade, força, potência, mobilidade, resistência e muita concentração além de melhorar o sistema cardiovascular, aumenta a aptidão física e consciência corporal. 

O Yogabells não tem uma abordagem espiritual ou de meditação.

Beneficios

Yogabells é um treino de força com movimentos dinâmicos do yoga sem impacto que resulta no bem-estar e saúde do corpo e da mente.

• Fortalecimento dos músculos do corpo

• Flexibilidade física e mobilidade articular

• Estimula o metabolismo 

• Promove a perda de peso

• Fortalece os músculos das costas

Preços
 

Aulas Individuais - 1 hora

1 aula          60 € 

4 aulas      220 € 
 

Aulas grupos - 1 hora

1 aula         18 €

4 aulas       60 €

     8 aulas      120 €

1.Local:

Data e Horário

2.Local:

Data e Horário